莆田紅棗、花生米天天吃,“紅色食品”真的能改善貧血嗎?-莆田人流醫院
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    莆田紅棗、花生米天天吃,“紅色食品”真的能改善貧血嗎?

    發布時間:04-30| 來源:莆田人流醫院 | 共有位網友閱讀了文本 | 在線咨詢
    文章摘要:
    紅棗、花生米天天吃,“紅色食品”真的能改善貧血嗎? 身子特別虛,總是站一會就累了? 做不了什么運動,總喘不上氣? 臉色特別蒼白沒有血色,朋友看到都說有些可怕? 乏力、氣短、心悸、頭暈、怕冷、瘦弱、臉色蒼白……由于 月經量多、減肥過度、懷孕時對營
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    紅棗、花生米天天吃,“紅色食品”真的能改善貧血嗎?

        身子特別虛,總是站一會就累了?

        做不了什么運動,總喘不上氣?
        臉色特別蒼白沒有血色,朋友看到都說有些可怕?



    乏力、氣短、心悸、頭暈、怕冷、瘦弱、臉色蒼白……由于月經量多、減肥過度、懷孕時對營養需求增加、分娩出血等原因,許多女性都有貧血的情況。


    而“以形補形”的說法在民間甚為流傳,因此,很多貧血的女性都特地去食用一些紅色的食品,比如天天喝花生皮水,或者喝紅糖水。


    不過這樣做真的能夠改善貧血嗎?還是只是心理作用?

    吃紅色的食品,真的可以改善貧血嗎

    實際上,試圖通過食補的方式來改善貧血,效果是非常微弱的。這些所謂的紅色食品,它們可能在一定程度上,鐵的含量比其他食物含量要稍微多一些,但與治療貧血所使用的純的鐵劑相比,其含量是完全比不上的,光靠食補來治療貧血根本不現實!



    而且貧血有分很多種類型,不同原因導致貧血有不同的應對方法。


    比如缺乏葉酸維生素B12引起的巨幼細胞性貧血,那么患者就需要補充葉酸和維生素B12。


    如果是缺鐵性貧血,那么用葉酸和B12就很難達到改善貧血的目的,正確做法應該是用靜脈的或口服的鐵劑,來治療缺鐵性貧血。


    其它原因的貧血也是同樣的道理,每一種貧血都有對應的藥物治療,比如說再生障礙性貧血,現在可以用環孢素或者ATG來治療,但如果用這些藥物來治療白血病那肯定是不行的。



    因此,如果女性出現疑似貧血的情況,還是應該及早看醫生,通過相關檢查明確原因是什么,再進行針對性的治療,而不是盲目地購買保健品、食補,這樣做往往只會耽誤病情。


    比方說如果確診是缺鐵性貧血,可以在正確補充鐵劑的同時,日常多吃一些含鐵豐富的食品,那么就可以獲得很好的治療效果,而并不需要花很大的價錢去額外購買一些營養品。

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